Wünsch dir was
oder verwandle deinen Wunsch
in ein positives Ziel!

Meine Pusteblumen­metapher

Betrachte ein kleines Kind, das voller Freude eine Pusteblume in der Hand hält, tief Luft holt und kräftig pustet. In diesem Moment fühlt es pures Glück. Seine Gedanken sind losgelöst von allem anderen und es verfolgt gespannt die Samen, die fröhlich durch die Luft wirbeln. (Vielleicht genau die Zeit, Wünsche zu äußern. Aber Wünsche sind keine Ziele.)
Die Pusteblume kann hierbei als Symbol für deine eigenen Themen stehen, die einfach „weggepustet“ werden. Ihre Samen suchen sich neue Wege und ordnen sich woanders neu an und verwurzeln vielleicht sogar. Durch diese Neuordnung können unendlich viele schöne und unvorhersehbare Dinge entstehen.

In meinem Coaching mit Inhalten der Positiven Psychologie verhält es sich ähnlich. Gedanken werden neu sortiert und erhalten dadurch eine andere Wirkung. Wir konzentrieren uns auf die Entdeckung und Erforschung deiner Stärken, Ressourcen und das Erleben positiver Emotionen, um dein Wohlbefinden (andere sagen auch einfach Glück dazu ☺) und dein Selbstvertrauen zu steigern.

Wenn auch du auf eine spannende Reise zu dir selbst gehen möchtest, …

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Wenn wir irgendwo hin möchten, oder uns in irgendeine Richtung entwickeln möchten,
können wir nur von dort aus starten, wo wir gerade stehen.
Wenn wir nicht wirklich wissen, wo wir stehen, kann es sein, dass wir uns nur im Kreis bewegen.”

(Jon Kabat-Zinn)

Mein Coaching unterstützt dich dabei, wenn

  • du gerade vor großen Herausforderungen stehst und du gerne mehr positive Emotionen fühlen möchtest
  • du dein Selbstvertrauen stärken möchstest
  • du wieder mehr Selbstwirksamkeit und damit Sicherheit erfahren möchtest
  • du dir deine persönlichen Stärken wieder in Erinnerung rufen oder sie vielleicht sogar kennenlernen möchtest
  • dir aktuell Entspannung und Ruhe fehlt und du achtsamer mit dir umgehen möchtest
  • du dich und deine Gedanken einfach mal sortieren möchtest
  • du deine Resilienz stärken möchtest
  • du deine Wünsche zu positiven Zielen umformulieren möchtest
  • und natürlich nach Absprache auch andere Themen, die dich beschäftigen

Entwicklung führt zu Veränderung. Veränderung ist ein Prozess, der Zeit braucht. Mit Geduld und Vertrauen führt sie dich aber zu deinem persönlichen Erfolg.

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